Die Qualität unserer Seins, bestimmt die Qualität unseres Lebens. 

Meine Vision ist es, dich mit meiner Wertschätzung, meiner ruhigen Art zu unterstützen, dein wahres Sein zu erleben und zu leben.


Herzlich willkommen!

Ich bin Constanze Seefried, eine kreative Optimistin mit 58 Jahren wertvoller Lebenserfahrung. Auf meinem Weg habe ich die entscheidende Erkenntnis gewonnen, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben darin liegt, sich selbst zu erkennen und authentisch zu leben. Als Mutmacherin und Impulsgeberin widme ich mich leidenschaftlich der Unterstützung von Frauen, damit sie ihre eigene Identität finden und verwirklichen können.

Meine berufliche Reise begann im Gesundheitswesen, wo ich viele Jahre als Krankenschwester arbeitete, sowohl in der Selbstständigkeit als auch in Anstellung. Diese Tätigkeit hat mich geprägt und mir die Möglichkeit gegeben, täglich mit Menschen in schwierigen Lebenslagen zu arbeiten. Hierbei habe ich nicht nur technische Fähigkeiten erlernt, sondern auch die Kunst des Zuhörens, des Einfühlens und des Wertschätzens.

Darüber hinaus habe ich selbst Herausforderungen wie Depressionen erlebt, was mich gelehrt hat, wie wertvoll es ist, sich aus dem „Ei der Anpassung“ zu befreien. In diesen dunklen Zeiten fand ich Strategien, die mir halfen, wieder Licht und Freude in mein Leben zu bringen.

Diese persönlichen Erfahrungen sind der Grund, warum ich heute so leidenschaftlich andere Frauen unterstützen möchte. Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder die Fähigkeit hat, sein Leben nach den eigenen Wünschen zu gestalten.

Mein Interesse an der Persönlichkeitsentwicklung wurde im Laufe der Jahre immer größer. Ich absolvierte eine Ausbildung zur  zertifizierten psychologischen Beraterin, Lu Jong Lehrerin und MET-Coach (Meridian Emotion Technik), was mir tiefere Einblicke in die Mechanismen des menschlichen Bewusstseins gegeben hat.  

Meine Vision


Ich träume von einer Welt, in der jede Frau die Kraft hat, ihre innere Stärke zu entdecken und ihr wahres Selbst zu leben.

In meinem Einzelcoaching biete ich Frauen die Möglichkeit, ihre persönliche Beeinträchtigungen zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten.


In unseren Sitzungen schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Offenheit und Vertrauen gedeihen können.


Hier hast du die Gelegenheit, deine Gefühle auszudrücken und dich in einem urteilsfreien Raum zu öffnen.

Mein Ziel ist es, jede Frau zu ermutigen, ihre Bedürfnisse klar zu erkennen und die Stimme in ihr zu finden, die darauf wartet, gehört zu werden.


Gemeinsam arbeiten wir daran, alte erlernte  Verhaltensweisen  und Selbstzweifel zu durchbrechen und die Weichen für eine selbst bestimmte Zukunft zu stellen.

Ich begleite Frauen auf ihrem Weg, ihre Träume klar zu definieren und mutig in die Realität umzusetzen. Ich möchte eine transformative Erfahrung schaffen, in der Freude, Selbstliebe und Entschlossenheit im Mittelpunkt stehen.


Coachingansätze

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist ein wichtiges Werkzeug, um authentisch zu leben und den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen. Sie hilft uns, unsere Gedanken und Gefühle zu beobachten und fördert ein tieferes Verständnis für uns selbst. Dadurch können wir Entscheidungen treffen, die unseren Werten und Zielen entsprechen. Achtsamkeit stärkt unser emotionales Wohlbefinden und führt zu mehr Zufriedenheit und innerem Frieden. Letztlich ermöglicht sie persönliches Wachstum und Selbstreflexion und ist entscheidend für ein erfülltes Leben.

Lu Jong

Lu Jong ist eine traditionelle Form des tibetischen Yoga, die Körperbewegungen, Atemübungen und Meditation kombiniert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und die innere Gesundheit zu fördern. Diese sanften, fließenden Bewegungen aktivieren die Energien im Körper, lösen Blockaden und reduzieren Stress. Durch die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung verbessert Lu Jong das Selbstbewusstsein und ist für Menschen jeden Alters geeignet. Regelmäßiges Praktizieren kann nicht nur körperliche Beschwerden lindern, sondern auch geistige Balance und emotionale Stabilität fördern.

MET Coaching

MET-Coaching (Meridian Emotion Technik) ist eine innovative Methode, die emotionale Blockaden und körperliche Beschwerden durch Klopftechniken auf Basis der Meridianlehre behandelt. Sie kombiniert Elemente aus Psychologie, Kinesiologie und Traditioneller Chinesischer Medizin, um Klienten zu helfen, negative Emotionen wie Angst und Stress zu lösen, was zu einer schnellen emotionalen Entlastung und gesteigertem Wohlbefinden führt.

Die Methode fördert auch die Selbstreflexion und ein besseres Verständnis eigener Gefühle, was das Selbstvertrauen und die innere Balance stärkt. Zudem ist MET-Coaching vielseitig anwendbar, sei es zur Stressbewältigung oder zur Unterstützung persönlicher Ziele. Die Technik ist leicht erlernbar und ermöglicht Klienten, ihre emotionale Gesundheit aktiv zu fördern und ein erfüllteres Leben zu führen.

Human Design

Human Design ist ein kraftvolles Tool für Frauen, die authentisch leben möchten. Es kombiniert Elemente aus Astrologie, I Ching, Kabbala, dem Chakren System und der Quantenphysik, um ein individuelles Profil zu erstellen, das Stärken, Herausforderungen und Lebensstrategien aufzeigt. 

Der Mehrwert für Klientinnen liegt in der tiefen Selbsterkenntnis, die ihnen hilft, ihre inneren Ressourcen zu nutzen und Entscheidungen im Einklang mit ihrer wahren Natur zu treffen. Dies fördert Selbstbewusstsein und ein klareres Verständnis eigener Bedürfnisse und Werte. 

Zusätzlich verbessert Human Design das Verständnis für zwischenmenschliche Beziehungen, was zu einer harmonischeren Interaktion führt. Insgesamt ermutigt Human Design Klientinnen, ihren persönlichen Weg mit mehr Klarheit und Zufriedenheit zu gehen.


Miteinander reden

Der erste Schritt im Coaching ist das Reden.

Lass uns eine Zeit finden, um darüber zu reden, was du auf dem Herzen hast.

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